SOELUとLEAN BODYどっちがいい？違いや特徴を実体験に基づいて比較！

オンラインフィットネスで有名な「SOELU（ソエル）」と「LEAN BODY（リーンボディ）」。

ぱっと見どちらも似たようなサービスなので、違いがわからないという方もいるのではないでしょうか？

僕も使う前は全くわからなかったのですが、実際使ってみるとけっこう明確な違いがありました。

ということで今回は、SOELUとLEAN BODY両方を利用した僕が

• SOELUとLEAN BODYの違いや特徴
• SOELUとLEAN BODYの料金体系や無料期間
• SOELUとLEAN BODYの向き不向き

などについてまとめていこうと思います。

SOELUとLEAN BODYの違い・特徴は？

まずは、SOELUとLEAN BODYそれぞれの特徴を書いていきます。

SOELU（ソエル）の特徴

SOELU（ソエル）は、ヨガを中心に様々なフィットネスをオンラインで体験できるサービスです。

公式サイト	SOELU
料金	スターター980円/月 ベーシック3,980円/月 プレミアム6,980円/月
キャンペーン	30日間110円トライアル
1回あたりのレッスン時間	30～60分
ライブレッスン提供時間	5:30～24:00

SOELUの最大の特徴は、ライブレッスンが豊富なところ。

朝は5時半から夜は24時まで、15分おきくらいでインストラクターがヨガレッスンの生配信をしてくれます。

ライブレッスンには

• ギャラリー枠
• ポーズチェック枠

の2つの枠があります。

インストラクターにヨガのポーズ・姿勢をチェックしてもらいたいなら「ポーズチェック枠」。

自分の姿がインストラクターに見られたくない場合は、ギャラリー枠を使えば、人目を気にせずにレッスンに集中できます。

ライブレッスンとは別に、ビデオレッスンも用意されているので、時間を気にせずにヨガを楽しめます。

また、SOELUにはヨガ以外のレッスンもあって

などのレッスンも楽しめます。

あと、SOELUには専用のスマホアプリがあるので、いつでもどこでもレッスンに参加しやすくて使いやすいですよ！

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LEAN BODY（リーンボディ）の特徴

LEAN BODY（リーンボディ）は、フィットネスを中心としたオンライン動画サービスです。

公式サイト	LEAN BODY
料金	1か月プラン：1,980円/月 12か月プラン：980円/月
キャンペーン	2週間無料
1回あたりのレッスン時間	2～40分
ライブレッスン提供時間	不定期

LEAN BODYはフィットネスをメインとしたサービスなので、レッスンの種類が多岐に渡るのが特徴です。

ヨガ以外には、次のようなレッスンが用意されているので

ヨガ以外のフィットネスも含めて利用したい方におすすめです。

もちろんヨガのレッスンもしっかり用意されていて、あるのはシリーズものだけでも13種類以上。

内容は初心者から中級者向けまであるので、これからヨガを始めたい方でも使いやすいですよ！

LEAN BODYも専用のスマホアプリが用意されています。

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SOELUとLEAN BODYを一覧表で比較！

SOELUとLEAN BODYの特徴を一覧表にしてまとめました。

基本情報（料金・動画本数など）の比較

項目	SOELU	LEAN BODY
月額料金 （最安プラン）	980円	1,980円
体験料金	110円	無料
体験期間	30日間	2週間
レッスン時間	30～60分	2～40分
ライブレッスン提供時間	5:30～24:00	不定期
動画本数	ライブ：100本以上 ビデオ：100本以上	ライブ：不定期 ビデオ：400本以上
ヨガの割合	7〜8割	3〜4割
スマホアプリ	あり	あり
公式サイト	詳細はこちら	詳細はこちら

レッスンの種類の比較

レッスンの種類の比較です。

項目	SOELU	LEAN BODY
ヨガ	◎	○
ピラティス	○	○
ストレッチ	○	○
ダンササイズ	○	○
バレエフィットネス	○	○
筋力トレーニング	○	○
エアロビクス	×	○
キックボクシング	×	○
マッサージ	×	○
瞑想	○	△

記号は

• ◎：レッスンあり（数が多い）
• ○：レッスンあり（普通）
• △：レッスンあり（数少なめ）
• ×：レッスンなし

です。

結局、SOELUとLEAN BODYどっちがいいの？

「結局どっちがいいの？」という方に向けて、

• SOELU（ソエル）が向いている人
• LEAN BODY（リーンボディ）が向いている人

の2つに分けてまとめました。

SOELUが向いている人

SOELUはこのような方に向いています。

ソエルはどちらかというと、ヨガのレッスンが多いオンラインフィットネスサービスです。

なので、ヨガをメインにレッスンを受けたい方に向いています。

また、ソエルはライブレッスンが1日に100回くらい行われているので、好きな時間に好きなレッスンをリアルタイムで受講OK。

もし何か聞きたいことがあれば、インストラクターの方から直接指導を受けることもできるので、初心者の方にもおすすめです。

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LEAN BODYが向いている人

LEAN BODYはこのような方に向いています。

リーンボディは、ヨガよりフィットネス系のレッスンが豊富なオンラインフィットネスです。

なので、がっつり身体を鍛えたい・ダイエットをしたいという人に特に向いています。

また、レッスンはビデオレッスンが大半なので、自分のペースで身体を動かしたい人・黙々と一人でレッスンを受けていきたい人にあってるかと！

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おわりに

さいごにもう一度まとめるとこんな感じです。

実際に使った感じ、どちらも使いやすくていいサービスだと思うので、気になる方は公式サイトを覗いてみましょう。

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SOELUとLEAN BODY以外のオンラインヨガが気になる方は、こちらの記事も参考にしてみてください！