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どうも1日1食生活をしていたら、まあまあガリガリ化してきたゆーやです。
体調は普通にいいのですが、この前体重を測ったら、まさかの49kg台でした…笑（身長は172cmくらいです）
通常時は50kg後半くらいで元々痩せ型だったのですが、50kgを下回るとさすがに焦ったので、もう少し体重増やしたいなと思ってきました。
で、自分なりに食事の回数を増やしたりして、色々試してみたんですけど、なかなか体重が戻りませんでした。
なので、知識のある人に見てもらいたいと思って、ダイエットの逆の体重を増やせるパーソナルジムがないかなーと調べていたら、いくつか出てきたのでシェアしていこうと思います！
太りたい人向けおすすめパーソナルジム3選
太りたい人にも対応しているパーソナルジムはこちらの3つです。
- REP UP GYM（レップアップジム）
- RIZAP（ライザップ）
- DEED（ディード）
各ジムの特徴や料金周りなどをみていきましょう！
1.REP UP GYM（レップアップジム）
基本情報
| ジム名 | REP UP GYM |
| 運営会社 | 株式会社Lime |
| 店舗数 | 13店舗 |
| エリア | 飯田橋店・恵比寿店・新中野店 中目黒店・渋谷店・新宿店 南千住店・両国店・五反田店 横浜店・さいたま店・福岡店・心斎橋店 |
| 料金 （税込） | 72,600円/月〜 |
特徴
REP UP GYM（レップアップジム）は、首都圏を中心に展開している「太る専門」のパーソナルジムです。
ほとんどのパーソナルジムは、ダイエット目的がメインだと思うので、こういったジムは珍しいですよね。
REP UP GYMの代表の方も、痩せ型体型に10年以上悩んで克服したという経験をお持ちなので、
- 痩せすぎで悩んでいる
- どうしたら太れるかわからない…
- 食べても食べても体重が増えない
といった悩みに寄り添ってくれます。
太るためのトレーニングから食事指導までまるっと管理してくれるので、そのあたりの知識が全くなくても安心ですね。
シャワールーム完備で、レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーターも無料なので、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです！
料金
| コース | 料金（税込） | 回数 | 特典 |
|---|---|---|---|
| マンスリーコース | 72,600円/月 | 4回 / 月 （1回50分） | 食事指導 ミネラルウォーター レンタルウェア レンタルタオル シャワー |
| 2ヶ月コミットコース | 140,800円/月 | 16回 / 2ヶ月 （1回50分） | LINE食事管理 体重・体型測定 体型撮影 ミネラルウォーター レンタルウェア レンタルタオル シャワー |
どんな人におすすめ？
- 太る専門のパーソナルジムがいい
- 痩せすぎの悩みに寄り添った指導をしてほしい
- 手ぶらでフットワーク軽くジムに通いたい
＼ 無料体験 実施中 ／
全額返金保証あり
2.RIZAP（ライザップ）
基本情報
| ジム名 | RIZAP |
| 運営会社 | RIZAP株式会社 |
| 店舗数 | 100店舗 |
| エリア | 北海道：1店舗 東北：6店舗 関東：27店舗 中部：19店舗 近畿：20店舗 中国：3店舗 四国：4店舗 九州：12店舗 沖縄：2店舗 海外：6店舗 |
| 料金 （税込） | 327,800円〜 （全16回） |
特徴
RIZAP（ライザップ）は、有名なのでもう言うまでもないかもですね。
結果にコミットしてくれるパーソナルトレーニングジムです。
RIZAPはダイエットで身体を引き締めたい方向けのジムのイメージが強いかもですが、
- 「体重を増やしたい」
- 「ガリガリから脱却したい」
- 「細マッチョになりたい」
という方にも対応しています。
店舗も日本全国にあるので、近くにある好きな店舗に通いやすいですね！
料金
| マンツーマントレーニングコース | 料金（税込） 50分/回 | 料金（税込） 80分/回 | 回数 |
|---|---|---|---|
| 2ヶ月 | 327,800円 | 547,800円 | 16回 |
| 3ヶ月 | 475,200円 | 792,000円 | 24回 |
| 4ヶ月 | 616,000円 | 1,027,840円 | 32回 |
| ペアトレーニングコース | 料金（税込） 50分/回 | 料金（税込） 80分/回 | 回数 |
|---|---|---|---|
| 2ヶ月 | 437,800円 | 712,800円 | 16回 |
どんな人におすすめ？
- 完全個室でトレーニング指導を受けたい
- 実績のあるトレーナーに相談しながら進めたい
- 大手有名パーソナルジムの安心感がほしい
＼ 無料カウンセリング実施中 ／
全額返金保証あり
3.DEED（ディード）
基本情報
| ジム名 | DEED |
| 運営会社 | 株式会社DEED |
| 店舗数 | 8店舗 |
| エリア | 東新宿店・西新宿店 新宿御苑・四ツ谷三丁目店 池袋・目白店・練馬店 若松河田・早稲田店・赤羽店 船橋店 |
| 料金 （税込） | 60分9,900円 ※都度払い |
特徴
DEED（ディード）は、東京を中心に展開しているパーソナルジムです。
太ることに特化したメニューもあり、トレーナーが一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを用意してくれます。
もし希望があれば、担当のトレーナーを毎回変更することもできるので、希望に合わせてアレンジしやすいですね！
トレーニング以外に食事管理もしてくれて、1週間の食生活を踏まえてその都度、メールやLINEなどで簡単に指導をしてくれます。
必要に応じて、サプリメントの指導もしてくれるので、気になることがあれば気軽に相談もできます。
他には、料金が都度払いでもOKなことや、カフェのようなおしゃれな内装も特徴ですね！
料金
| 回数券コース | 料金（税込） | 回数 |
|---|---|---|
| 都度払い | 9,900円 | 1回 |
| ライトコース | 36,300円 | 4回 |
| スタンダードコース | 68,200円 | 8回 |
| 1ヶ月定額コース | 料金（税込） | 回数 |
|---|---|---|
| 定額4回コース | 32,560円 | 4回 |
| 定額8回コース | 47,520円 | 6回 |
| 定額8回コース | 60,720円 | 8回 |
どんな人におすすめ？
- 自分に合ったトレーナーを選びたい
- メールやLINEで気軽に相談したい
- 都度払いで自分のペースで進めたい
＼ 初回トライアル実施中 ／
入会金・登録料一切なし
太りたい人向けパーソナルジムを一覧表で比較
太りたい人向けパーソナルジムを一覧表でまとめました。
どのジムがいいか迷ったら、この判断軸↓で決めるといいかなーと。
- 太る専門ジムに手ぶらで気軽に通いたい→『REP UP GYM』
- 大手有名ジムで結果にコミットしたい→『RIZAP』
- 都度払いで自分のペースで進めたい→『DEED』
おわりに｜太りたいならパーソナルジムを使うのもあり
太りたいと思っても、なかなか太れないのが、僕たちハードゲイナーですよね。
- 頑張って食べても食べても、全く体重が変わらない
- 身体が細くて弱々しく見える
- なんかナメられる
こんな方は、パーソナルジムを使って、身体を太く強化してみるのもありですね！
もちろん自分で調べながら、トレーニング・食事管理をできる人もいると思うので、ご自身の目的や都合に合わせて、進めていきましょう！
