【3社比較】オンラインパーソナルヨガおすすめは？家でもプライベートレッスンを受けられる！

ヨガをやっていると、こんなことを思ったことはないでしょうか？

中には、これからヨガ始めようと考えていて

と思っている方もいるかもしれません。

ということで、今回は、オンラインでマンツーマンで受けられるおすすめのパーソナルヨガサービスをご紹介していきます。

3つのサービスの特徴や料金などを詳しくまとめて比較していくので、参考になれば嬉しいです。

オンラインパーソナルヨガおすすめ3選

おすすめのパーソナルオンラインヨガはこちらの3つです。

それぞれ見ていきましょう！

うちヨガ+（うちヨガプラス）

サービス名	うちヨガ+
運営会社	株式会社LAVA International
料金	＜パーソナルレッスン＞ 講師によって異なる ＜グループレッスン＞ 1,980円/月
キャンペーン	【期間限定】 7月31日までの登録でずっと半額！
1回あたりのレッスン時間	20〜60分
レッスン提供時間	6:00～22:30

うちヨガ+（うちヨガプラス）は、ホットヨガスタジオ最大手のLAVAが提供しているオンラインヨガサービスです。

うちヨガ+のメインはグループレッスンで、パーソナルレッスンは月に数回限定で開催されます。

なので、「普段はグループレッスンメインで使って、たまにパーソナルレッスンを受けたい」という方におすすめですね！

うちヨガ+のレッスンをしてくれるインストラクターの方は、LAVAで実績のあるトップインストラクターの方です。

実際に体験して思ったことは、一つ一つの動作を細かく教えてくれて、とにかく丁寧なことでした。

レッスン内容はインストラクターによって違うので、毎回違うレッスンを楽しめるのも嬉しいですね。

グループレッスンは、月に最大50回まで受けられるので、1日換算すると毎日40円くらいで受けられます！

毎日食べている？お菓子1個、ドリンク1杯を我慢すれば、身体に良いことができるって考えるといいですよね。

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うちヨガ+を体験してみた感想やの詳しいサービスの特徴はこちらの記事にまとめています↓

ZENNA（ゼンナ）

サービス名	ZENNA
運営会社	株式会社Sケアデザイン研究所
料金	BASIC PLAN：6,600円/月 ※月2回ペース（予約チケット2枚） BASIC PLAN：10,560円/月 ※月4回ペース（予約チケット4枚） ELITE PLAN：18,480円/月 ※週2回ペース（予約チケット8枚）
キャンペーン	無料体験レッスン
1回あたりのレッスン時間	60分
レッスン提供時間	6:00〜24:00

ZENNA（ゼンナ）は、オンラインでいつでも受けられるパーソナルトレーニングのサービスです。

トレーニング全般のパーソナルサービスですが、ヨガ資格を持ったトレーナーの方もいるので、ヨガのマンツーマンレッスンも受けられます。

もちろんヨガ以外のピラティスや筋トレなどのレッスンもあるので、都度違うレッスンを受けることもOK！

また、ZENNAでは、専属のトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるのが大きな特徴の一つです。

なので、「マンツーマンって言われてるけど、毎回トレーナーが違う…」といったことはありません。

ちなみにZENNAは、YouTubeにも力を入れていて、すでに70本以上動画が公開されています。

ヨガやトレーニング系の内容だけでなく、食事やレシピなどの動画もあるので、見ているだけでも勉強になります。

レッスンを受けていて気になることがあったら、動画で振り返って見返したりもできるのは嬉しいですね。

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無料でレッスン体験できる！

Boot home（ブートホーム）

サービス名	Boot home
運営会社	株式会社セルフケアテクノロジーズ
料金	12ヶ月更新プラン：8,800円/月 6ヶ月更新プラン：11,000円/月 1ヶ月更新プラン：13,200円/月
キャンペーン	無料カウンセリング
1回あたりのレッスン時間	25分
レッスン提供時間	6:00～23:00

Boot home（ブートホーム）は、運動・食事・睡眠までサポートしてくれる、オンラインパーソナルフィットネスです。

トレーナーはランダムではなく、自分に合ったトレーナーを選べるので、「希望と違った…相性があんまり良くない…」といったことはほとんど起こりません。

ヨガインストラクターとパーソナルトレーナー両方の知見がある方もいるので、ヨガを中心に身体全般の指導を受けることもできます。

レッスンだけを提供するサービスではないので、トレーニングや栄養に関するアドバイスから、睡眠のサポートまで、まるっと指導を受けたい方におすすめです！

LINEでトレーナーの方とやりとりもできるので、何か不安なことがあってもすぐに相談もできるのも嬉しいポイントですね。

トレーニングメニューは、一人一人に合った最適なオリジナルのものを作ってくれるので、より高い効果が期待できます。

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パーソナルオンラインヨガサービスを一覧表で比較！

今回ご紹介したパーソナルオンラインヨガのサービスを一覧表にしてまとめます！

サービス名	公式サイト	料金	キャンペーン	特徴	1回あたりのレッスン時間	レッスン提供時間	対応アプリ	運営会社
うちヨガ+	詳細はこちら	1,980円/月	7月31日までの登録でずっと半額	LAVAトップインストラクターの レッスンを受けられる	20〜60分	6:00～22:30	Zoom	株式会社LAVA International
ZENNA	詳細はこちら	6,600円/月〜	無料体験	一人ひとりに専 属パーソナルト レーナー ヨガ以外のフィットネスもある	60分	6:00〜24:00	Zoom	株式会社Sケアデザイン研究所
Boot home	詳細はこちら	8,800円/月〜	無料カウンセリング	食事から運動まで徹底管理してくれる	25分	6:00～23:00	Zoom	株式会社セルフケアテクノロジーズ

「結局どれがおすすめなの？」という方は、こちら↓をご参考ください！

まとめ｜初心者こそマンツーマンのオンラインヨガがおすすめ！

ヨガをやったことがないと

と不安に思う方もいると思います。

ですが、そんな初心者にこそパーソナルレッスンが向いています。

というのも、グループレッスンだとヨガの動きやポーズがいまいちわからず、効果が得られないこともあるからで、中にはちゃんと習慣化して頑張っているのに、逆効果になってしまうことも…

そんなことを防いで、初心者にもしっかり丁寧に教えてくれるのが、パーソナルヨガのインストラクターの方です。

もちろんパーソナルレッスンは、グループレッスンに比べて安くはないので、もしお金の面で心配がある方は、まずはグループレッスンから始めるのがいいかなーと思います。

今回ご紹介したうちヨガ+にもあるグループ制のオンラインヨガなら、好きな時間に好きな場所で受けれられて、自分の部屋で周りの目を気にしないで大丈夫なので、気軽に始めやすいです。

おすすめのオンラインヨガ詳しくはこちらの記事にまとめているので、参考にしてみてください↓（無料でレッスンを体験できるオンラインヨガもあります）

ちなみに、ヨガだけでなく、運動から食事までまるっと管理・指導してもらって、綺麗な身体を作りたい方は、CLOUD GYM（クラウドジム）がおすすめです。

トレーナーは元RIZAPやベストボディジャパンの方など、実績抜群の方ばかりなので、より高い効果を期待できると思います！

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