ヨガコラム– category –

"ホットヨガ"と"サウナ"。 どちらも「身体が温まり、リラックス効果がある」ということで多くの方に人気があります。 特に最近は健康に気を遣う方が増えてきたので、身近な方でやっている方も多いのではないでしょうか。 イメージ的には ヨガ　→　女性サウ...

「ヨガを始めたい！」と思ったけど、 このご時世だしスタジオに行くのもちょっとな〜オンラインヨガってどうなんだろ？スタジオとオンラインの違いは？ と思っている方もいるのではないでしょうか？ 今回はそんな方に向けて、オンラインヨガとスタジオヨガ...

ホットヨガって気になるけど、どんな感じなの？ 常温のヨガと何が違うの？ 男女比ってどのくらい？ 今回はホットヨガに関する基礎知識についてまとめていきます。 ホットヨガに興味があるホットヨガって初心者でも大丈夫か知りたいどのスタジオがおすすめ...

ホットヨガやりたいけど、男っている？ 女性に変に思われないかな…？ リアルに男女比ってどのくらいなの？ ヨガって女性がやっているイメージが大きいので、「なんか行きづらいなー」と思っている方もいるのではないでしょうか。 僕も実際ヨガを始めるまで...