メンズ(男)OKのホットスタジオは？おすすめ4社を現役ヨガ男が詳しく紹介！

男が「ヨガをやりたい！」と思っても、”ヨガは女性がやるもの”というイメージがあってなかなか始めづらいですよね。

ヨガスタジオも女性専用のところが多くて、男性でも行きやすいスタジオはどこかわからなくて迷っている方も多いかもしれません。

ということで、今回は男で実際にヨガスタジオに通っている僕が、男でも使えるヨガスタジオをご紹介します。

それぞれのスタジオの特徴をできるだけ詳しく書いていくので、参考になれば！

「スタジオに通うのはちょっとな…」という方はオンラインヨガを体験してみるといいかもしれません↑

男性でもマンツーマンで個人レッスンを受けたい方はこちらの記事をご参考ください↑

男もOKなおすすめホットヨガスタジオ4選

今回ご紹介する男もOKなホットヨガスタジオはこちらです。 

それぞれ詳しく見ていきましょう。

LAVA（ラバ）

認知度No.1のホットスタジオと言えばLAVAですね。

店舗数は全国400店舗以上の圧倒的な数です。

前に土屋太鳳さんがCMやったりしたので知ってる方も多いかもしれないですね。

月額はホットヨガスタジオとしては高すぎもなく、安すぎもなく平均的な感じです。

月額会費

プラン	月額	詳細
マンスリーメンバー・フリー （フルタイム）	16,800円	全時間帯のレッスンを受講できる ※全店通い放題
マンスリーメンバー・ライト （フルタイム）	15,800円	全時間帯のレッスンを受講できる ※2店通い放題
マンスリーメンバー・ライト （デイタイム）	13,800円	平日17時までのレッスンを受講できる ※2店通い放題
マンスリーメンバー・４ （フルタイム）	10,800円	月4回まで全時間帯のレッスンを受講できる

男OKな店舗

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CALDO（カルド）

CALDOは全国に80店舗以上展開するホットヨガスタジオです。

知名度としては、LAVAの次に有名なホットヨガスタジオです。

街や電車とかでこの女性が瞑想？してる広告↑をとかでみたことある人がいるかもですね。

CALDOの特徴はなんと言っても月会費の安さです。

普通のホットヨガスタジオだとフルタイムの会員で15,000円以上はするところ、カルドは12,000円前後で利用できます。

差額は3,000円以上なので、格安SIMのスマホを契約できちゃうくらい料金の安さがわかりますよね。

具体的な会費はこんな感じです↓

月額会費

プラン	月額	詳細
プレミアム	15,400円	全営業時間利用OK。 バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ウェア上下、 シューズのレンタル付き
フルタイム	12,100円	全営業時間利用OK
デイタイム	8,800円	平日10:00〜18:00通い放題
マンスリー4	8,800円	月4回まで全営業時間のレッスンに参加できる

男OKな店舗

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zen place yoga（ゼンプレイスヨガ）

zen place yogaは、ひとりひとりに合わせた細やかな指導に定評があるヨガスタジオです。

月額会費

プラン	月額	詳細
フリー	14,960円	マットグループ回数無制限
月４	9,625円	マットグループ月4回まで
月６	13,200円	マットグループ月6回まで

zen place yogaには月額会費のプラン意外にも、チケット制のプランが用意されています。

プラン	料金	詳細
30枚チケット	82,500円	※発行日より10ヶ月間有効
30枚チケット	79,750円	※発行日より6ヶ月間有効
15枚チケット	44,000円	※発行日より6ヶ月間有効

チケット制の場合は、半年から10か月まで有効期限があるので、行きたいときに行きたいという方には嬉しいプランですね。

男OKな店舗

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LALA AASHA（ララアーシャ）

LALA AASHAは、少人数制のセミプライベート空間を大切にしているホットヨガスタジオです。

天然鉱石の溶岩を用いており、自然の中にいるような感覚でヨガを楽しめます。

月額会費

プラン	月額	詳細
フルタイム	16,000円	全営業日利用OK
デイタイム	14,000円	平日8:30〜18:00利用OK
マンスリー4	11,600円	月4回まで全営業日利用OK

男OKな店舗

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ホットヨガスタジオを一覧表にして比較

項目	LAVA	CALDO	zen place yoga	LALA AASHA
月額（税込）	15,800円	12,100円	14,960円	16,000円
体験料金（税込）	0円	990円	500円	1,000円
店舗数	430	87	18	12
男性OKの店舗数	144	32	18	4
予約	必要	不要	必要	必要
レンタル	有	有	有	有
強度	7段階	3段階	4段階	段階
室温	30〜38℃	35～40℃	27.2～40℃	36℃
湿度	50〜60%	55%	60〜65%	60%
温め方	ヒーター	遠赤外線床暖房	ヒーター	桜島の「天然溶岩石」 遠赤外線
定休日	4回	3回	4回	–
公式サイト	詳細はこちら	詳細はこちら	詳細はこちら	詳細はこちら

ホットヨガスタジオを選ぶときのポイント

ホットヨガスタジオを選ぶときのポイントをまとめていきます。

家の近く（通える範囲に）にあるか？

ホットヨガでもジムでもなんでもそうですが、継続することがかなり重要です。

なので、自分が通いやすい範囲のスタジオを選ぶことが大切です。

僕自身も以前にヨガに通う前はジムに通っていたことがあったのですが、家からけっこう遠いところ（自転車で20〜30分くらい）のジムに契約してしまったことがありました。

最初は頑張って行ってたのですが、だんだんめんどくさくなって結局会費だけ払うハメになってしましました。

なので、できれば家の近くや職場の近くなど、自分が億劫にならないくらいの場所にあるスタジオを選んでいきましょう！

料金は適切か？

当たり前かもですが、料金もめちゃめちゃ重要ですね。

今回あげた4社の月額はこんな感じで↓

LAVA	CALDO	zen place yoga	LALA AASHA
15,800円	12,100円	14,960円	16,000円

安いところと高いところを比べると4,000円近くの差になります。

4,000円って年間にすると48,000円なので、国内旅行やアジアなどの近場の海外旅行くらいなら全然行けちゃいますよね。

なので、自分に財布としっかり相談をしてスタジオを決めていきましょう。

特にこだわりがなくて、まずは安いスタジオから始めてみたいという方は、ダントツに安いCALDO一択ですね！

自分の目的と合っているか？

あとは、自分がヨガをやる目的や希望とスタジオの特徴と合っているかです。

• しっかり実績のあるインストラクターから指導を受けたい
• 初心者なので少人数やマンツーマンでやってみたい
• まずは安い料金のところで試してみたい
• とにかく家の近くにあるスタジオがいい
• 色んな種類や強度のヨガをやりたい

など、まずは自分の目的や希望を明確にした上で、スタジオを選んでいきましょう。

まとめ：男でも気軽にホットヨガを始めてみよう！

最後におすすめのホットヨガスタジオと各スタジオに合う人の特徴をまとめます。

という感じですが、実際は自分で体験してみないとわからない部分も多いと思うので、興味がある方はまずは体験ヨガから始めてみてください！

体験ヨガは、休みの日はもちろん仕事終わりとかでも気軽に行けるので、気になったらぜひ。