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おすすめの瞑想アプリをご紹介します。 おすすめ瞑想アプリ 1.MEISOON MEISOON（メイスーン）は、ホットヨガスタジオLAVAが提供している瞑想アプリ。 さすがホットヨガ大手のラバという感じで、瞑想初心者でも取り組みやすいつくりになっています。 瞑想を...

オンラインヨガ・ピラティスの『クラムる』。 レッスン時間がたったの15分なので、仕事で忙しいビジネスマンの方や、家事で時間が取れない主婦の方にも評判が高いサービスです。 今回は、そんな『クラムる』に入会して体験してみたので、感想・レビューを...

「家でホットヨガができるといいな〜」 と思ったことがある方もいるのではないでしょうか？ そんな方におすすめなのが、オンラインヨガの『Zup（ゼットアップ）』です。 オンラインヨガのサービスって色々ありますが、家でホットヨガができるのはZupだけ！...

最近、仕事が忙しくて落ち着かない… 寝る前だけでもリラックスしたい。 自分のペースでヨガしたいな〜 日々暮らしていると、こんなことを思ったりしますよね。 そんな方におすすめなのが、オンラインヨガの『Olulu（オルル）』です。 オンラインヨガのサー...

ホットヨガやりたいけど、男っている？ 女性に変に思われないかな…？ リアルに男女比ってどのくらいなの？ ヨガって女性がやっているイメージが大きいので、「なんか行きづらいなー」と思っている方もいるのではないでしょうか。 僕も実際ヨガを始めるまで...

ヨガを始めて7か月が経ちました。 始める前はなんか 女性がやるもの（男には向いてない？）うさんくさい（スピリチュアルっぽい？）健康意識が高すぎる（美意識が高い？） みたいな印象がけっこうあって始めづらかったんですけど、実際はそんなこともなく...

家にいる時間が多いと運動不足になりがちですよね。 ですが、 ジムまで行くの大変だし、お金高いしやだな〜 と思っている方もいるのではないでしょうか。 そんなときにもってこいの、家にいてもリーズナブルでトレーニングができるサービスが 『LEAN BODY...

最近は家にいる時間が多くなって、運動不足を感じている方もいるのではないでしょうか？ そんなとき、家にいても身体のエクササイズ・トレーニングができるサービスがあります。 その名もオンラインヨガ・フィットネスの『SOELU（ソエル）』。 今回はそん...

オンラインヨガって色々あるけど、どれがいいの？ 家にいる時間が多くなって、運動不足を感じている方もいるのではないでしょうか？ 「けど、がっつり筋トレやトレーニングは嫌だな〜」という方もいるかもしれません。 そんな方におすすめなのがオンライン...

この記事では、ホットヨガスタジオCALDOに通っている僕が、 カルドのヨガレッスンで必要なもの・いらないもの をご紹介していきます。 これからカルドに通おうと思っている方カルドで体験ヨガをしてみたい方カルドに入会したばかりの方 は参考にしてみてく...